عراق الاصاله
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے بـ منتديات عراق الاصاله

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ ~~> الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!ا

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]
عراق الاصاله
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے بـ منتديات عراق الاصاله

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ ~~> الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!ا

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]
عراق الاصاله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى للجميع شبابي متنوع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  حافظى على جمالك وانتى فى المنزل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin
admin


 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Jb12915568671
العقرب
عدد المساهمات : 933
العمر : 36
الموقع : في قلبي
العمل/الترفيه : اعلامي

 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Empty
مُساهمةموضوع: حافظى على جمالك وانتى فى المنزل    حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Emptyالثلاثاء فبراير 15, 2011 5:54 am





حافظى على جمالك وانتى فى المنزل



 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Images?q=tbn:ANd9GcTVt4iPyWk8kBPL7V3FL2GF1UUnZLMNhnDoT7zyC7ifLzggsYAU

الى كل امراءة عصرية

رغم كل واجبات المنزل اللى عليكى يتوجب عليكى الحفاظ على نفسك

اليكى الطرق السليمه للحفاظ على بشرتك واظافرك

لكي يكون نمو أظافرك جيد يجب أن تضعي في اعتبارك عدة أشياء أهمها:

-
لا تحاولي كسر أو خدش أو أن تقومي بأكل جوانب أظافرك.
- ارتداء قفاز طبي عند استعمالك أشياء بها مواد كيمائية.
- يجب أن تقومي بتقليم أظافرك جيداً كل عدة أسابيع للمحافظة عليها ولكي
تبدو في أحسن صورة.

تقليم الأظافر:

-
إن تقليم الأظافر شيء آمن ولكن يفضل عدم القيام به بكثرة.
- والتقليم يكون بترك قمة مستديرة وجوانب ذات شكل مربع لزيادة قوة الأظافر
ولتقليل عملية الكسر.
- ويجب أن نجعل الأظافر رطبة وكذلك الجلد المحيط بها لمنعها من الكسر
والتقصف وخاصة في فصل الشتاء.
- ومن المواد المرطبة المستعملة هي التي تحتوي علي حمض اللاكتيك وحمض
الماليك.
- ومادة الكيوتيكل مهمة جداً لصحة الأظافر لأنها تعمل كغطاء يمنع المياه
والمواد الأخرى من تدمير الخلايا التي تنتج الأظافر، وجرح هذه الخلايا تجعل
الأظافر تنمو بصورة غير طبيعية أو إذا كان الجرح كبير فان الأصابع لا تنمو
بعد ذلك.
- ويجب الحفاظ علي هذه المادة بإضافة مرطبات للحفاظ علي المادة الناعمة.



والمزيد من التفاصيل بالصور والشرح فى الاحتايطات والحمايه لاظافرك وطرق
علاج قصرها وكيف تعتنى بها انها من السطر التالى

Manicure Guidelines At Home

او من الصوره

 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Images?q=tbn:ANd9GcRvpGnC0O0FCBFf7Y-VG7eS3ft28lS6eQQhpNuAJ5TN-CxBP00UUQ



وللعناية بالقدمين واظافر القدمين وافضل الطرق للحفاظ عليها

إن العناية بأظافر القدمين مهم جداً

ويفضل عدم تقليمهم بشدة. إن أظافر القدمين أكثر سمكاً من أظافر اليدين
وذلك فان أفضل وقت لتقليم أظافر القدمين يكون بعد الاستحمام.
وحيث أن تقليم أظافر الرجلين وخاصة الظفر الأكبر، يؤثر على طريقة نموه بعد
ذلك وقد يحدث التهابات وتورم بالإصبع.
وكذلك نمو الظفر تحت الجلد ينتج أيضاً من استعمال أحذية ذات مقدمة ضيقة
جداً فيجب استعمال قطعة من القطن
تحت جانب الظفر لرفعه مع وضع مرهم مضاد حيوي علي المنطقة الملتهبة وعليك
بارتداء حذاء واسع ومريح.



اما عن مشاكل تشقق القدمين


من الأمور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا
يترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في
الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:
· ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
· احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام
الحجر الخاص بذلك.
· إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما
جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
· قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
· قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية
البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي
يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
· هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث
نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع
منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر
ارتداء الجورب,,..
ويمكنك الاستاعنه بمزيد من المعلومات والتوضيح بالصور من السطر التالى

Diabetic Foot Care

او من الصورة

 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Images?q=tbn:ANd9GcRQw4jZ63YKgTAZkIc9xUxgJE49rUreGcPa22mnT-d1JiOCN5j0VQ


يارب موضوعى الثانى يعجبكم وعايز اعرف رئيكم

لكم ارق واعذب التحيات



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يقينة ريم الشمري
مشرف
مشرف
يقينة ريم الشمري


 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Jb12915568671
الدلو
عدد المساهمات : 139
العمر : 36
الموقع : من قلب بغداد
العمل/الترفيه : مهندسة

 حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظى على جمالك وانتى فى المنزل    حافظى على جمالك وانتى فى المنزل Emptyالإثنين مارس 07, 2011 8:33 am

شكرااااااااااااا على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظى على جمالك وانتى فى المنزل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق الاصاله :: قسم الاسرة والمجتمع :: منتدى المراة العراقية والعربية-
انتقل الى: